Cosa mangiare a colazione se l’allenamento o la partita sono al mattino

“La colazione è il pasto più importante della giornata” è la frase che riecheggia tra le persone in modo considerevole da oramai diverse generazioni. Cosa succede se a dover fare colazione è un cestista? E supponi che debba allenarsi (o giocare) nelle prime ore del mattino: cosa dovrebbe assumere? Nell’articolo che trovi su food4basket puoi ottenere … Leggi tutto Cosa mangiare a colazione se l’allenamento o la partita sono al mattino